Puberdade

A puberdade é um período em que ocorrem mudanças biológicas e fisiológicas. É neste período que o corpo desenvolve-se física e mentalmente tornando-se maduro e o adolescente fica capacitado para gerar filhos. Ela não deve ser confundida como sinônimo da adolescência, visto que a puberdade faz parte da adolescência.

Essa transição da infância para a adolescência é um período caracterizado por uma grande transformação do corpo (menstruação nas meninas, produção de esperma nos meninos). Um adolescente é mais uma criança em transição do que um jovem adulto. A puberdade é condicionada pelo bom funcionamento das glândulas endócrinas, em particular dos hormônios pituitário-genitais. A personalidade afirma-se num ambiente onde existem (geralmente) regras, uma disciplina. O período da puberdade requer:

• um acompanhamento inteligente para viver em harmonia a mutação física e psíquica, mas também
• uma dieta equilibrada não dogmática para a transformação da puberdade.

Nutriterapia

Preferido

• Alimentos vivos: rebentos e rebentos de cereais
• Suco de beterraba vermelha
• Sucos verdes
• Salsa, cerefólio
• Óleo de prímula, 500mg X 2/dia
• Óleo de fígado de bacalhau ou alabote

Suplementos alimentares

• Espirulina
• Fermento

A ser reduzido

• Limite de mordiscar: os humanos são então transformados em “ruminantes” que comem constantemente..., o que resulta em um caos alimentar particularmente rico em açúcares rápidos, sal, gorduras saturadas e muito pobre em minerais e vitaminas)

Para ser eliminado

• Eliminar alimentos enlatados, frituras, pão ralado, açúcares refinados, bebidas lácteas, sucos de frutas açucarados comerciais, refrigerantes, geleias, manteiga de amendoim, batatas fritas e todos os alimentos que contenham adoçantes químicos (aspartame, acessulfame, sacarina, ciclamato, alitame, sucralose, etc.).

Higiene

• Ginástica respiratória e atividade esportiva são essenciais
• Ar e banhos de sol
• Sono prolongado
• Banhos de fricção derivados praticados periodicamente para desintoxicar
• Incentivar o bem-estar e a serenidade através de sessões de massagem agradáveis ​​e confortáveis.
• Equipe o ambiente de vida com dispositivos CMO, neutralizadores de ondas eletromagnéticas.
• Cuidado com o lazer sentado e passivo, telas de lazer (TV, computadores, videogames, etc.)

Aromaterapia

• Óleo essencial de tomilho (Thymus satureioides borneol)

Fitoterapia

Infusões de:

• Artemísia (Artemisia vulgaris) (5 g por xícara)
• Feno-grego (Trigonella fTmnum græcum)
• Cavalinha (Equisetum arvense)
• Urtiga branca (urtiga branca) (Lamium album), 25 g/litro: 3 xícaras/dia em caso de puberdade tardia

Oligoterapia

• Zinco-Cobre (Zn-Cu)

Homeopatia

Pelotas

• Natrum muriaticum 7 CH, se puberdade tardia
• Pulsatilla 9 CH, se a menstruação estiver atrasada, ciclo longo e doloroso na puberdade
• Aristolochia 9 CH, 1 dose a cada 15 dias em caso de atraso menstrual ou ausência de menstruação

Comprimidos

• Rexorubia (Lehning), 1/2 colher de chá. grânulos de café antes das refeições
• Bio-Mag (Lehning)

Terapia Manual

Reflexologia nos seguintes pontos de depuração:

• 7 Rins - Point Fou Leou (= brotando novamente/surgindo) 3 cm acima do maléolo medial, borda postero-interna da tíbia
• 4 Intestino Grosso - Ponto Ro-kou (= fundo do vale) ângulo metacarpal do polegar e 2º metacarpo, contra a cabeça deste
• 8 Fígado - ponto Tsiou-Tsiuann (= origem da curva) extremidade interna da prega de flexão do joelho

Outras terapias naturais

Elixir de flores

• Fuschia: elixir útil para pessoas que reagem com falsa emoção, com exuberância emocional.
• Sabugueiro: ajuda a transformar raiva, excessos em força tranquila
• Noz: elixir que ajuda em tempos de mudança, transições no processo de crescimento
• Mallow: elixir que ajuda a aceitar os processos de transformação durante a puberdade.