Puberdade
A puberdade é um período em que ocorrem mudanças biológicas e fisiológicas. É neste período que o corpo desenvolve-se física e mentalmente tornando-se maduro e o adolescente fica capacitado para gerar filhos. Ela não deve ser confundida como sinônimo da adolescência, visto que a puberdade faz parte da adolescência.
Essa transição da infância para a adolescência é um período caracterizado por uma grande transformação do corpo (menstruação nas meninas, produção de esperma nos meninos). Um adolescente é mais uma criança em transição do que um jovem adulto. A puberdade é condicionada pelo bom funcionamento das glândulas endócrinas, em particular dos hormônios pituitário-genitais. A personalidade afirma-se num ambiente onde existem (geralmente) regras, uma disciplina. O período da puberdade requer:
- um acompanhamento inteligente para viver em harmonia a mutação física e psíquica, mas também
- uma dieta equilibrada não dogmática para a transformação da puberdade.
Nutriterapia
Preferido
- Alimentos vivos: rebentos e rebentos de cereais
- Suco de beterraba vermelha
- Sucos verdes
- Salsa, cerefólio
- Óleo de prímula, 500mg X 2/dia
- Óleo de fígado de bacalhau ou alabote
Suplementos alimentares
- Espirulina
- Fermento
A ser reduzido
- Limite de mordiscar: os humanos são então transformados em “ruminantes” que comem constantemente..., o que resulta em um caos alimentar particularmente rico em açúcares rápidos, sal, gorduras saturadas e muito pobre em minerais e vitaminas)
Para ser eliminado
- Eliminar alimentos enlatados, frituras, pão ralado, açúcares refinados, bebidas lácteas, sucos de frutas açucarados comerciais, refrigerantes, geleias, manteiga de amendoim, batatas fritas e todos os alimentos que contenham adoçantes químicos (aspartame, acessulfame, sacarina, ciclamato, alitame, sucralose, etc.).
Higiene
- Ginástica respiratória e atividade esportiva são essenciais
- Ar e banhos de sol
- Sono prolongado
- Banhos de fricção derivados praticados periodicamente para desintoxicar
- Incentivar o bem-estar e a serenidade através de sessões de massagem agradáveis e confortáveis.
- Equipe o ambiente de vida com dispositivos CMO, neutralizadores de ondas eletromagnéticas.
- Cuidado com o lazer sentado e passivo, telas de lazer (TV, computadores, videogames, etc.)
Aromaterapia
- Óleo essencial de tomilho (Thymus satureioides borneol)
Fitoterapia
Infusões de:
- Artemísia (Artemisia vulgaris) (5 g por xícara)
- Feno-grego (Trigonella fTmnum græcum)
- Cavalinha (Equisetum arvense)
- Urtiga branca (urtiga branca) (Lamium album), 25 g/litro: 3 xícaras/dia em caso de puberdade tardia
Oligoterapia
- Zinco-Cobre (Zn-Cu)
Homeopatia
Pelotas
- Natrum muriaticum 7 CH, se puberdade tardia
- Pulsatilla 9 CH, se a menstruação estiver atrasada, ciclo longo e doloroso na puberdade
- Aristolochia 9 CH, 1 dose a cada 15 dias em caso de atraso menstrual ou ausência de menstruação
Comprimidos
- Rexorubia (Lehning), 1/2 colher de chá. grânulos de café antes das refeições
- Bio-Mag (Lehning)
Terapia Manual
Reflexologia nos seguintes pontos de depuração:
- 7 Rins - Point Fou Leou (= brotando novamente/surgindo) 3 cm acima do maléolo medial, borda postero-interna da tíbia
- 4 Intestino Grosso - Ponto Ro-kou (= fundo do vale) ângulo metacarpal do polegar e 2º metacarpo, contra a cabeça deste
- 8 Fígado - ponto Tsiou-Tsiuann (= origem da curva) extremidade interna da prega de flexão do joelho
Outras terapias naturais
Elixir de flores
- Fuschia: elixir útil para pessoas que reagem com falsa emoção, com exuberância emocional.
- Sabugueiro: ajuda a transformar raiva, excessos em força tranquila
- Noz: elixir que ajuda em tempos de mudança, transições no processo de crescimento
- Mallow: elixir que ajuda a aceitar os processos de transformação durante a puberdade.