Diferenças entre edições de "Perturbação do sono"
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== | ==Nutriterapia== | ||
=== Preferido=== | === Preferido=== | ||
*Sementes de gergelim na hora de dormir | *Sementes de gergelim na hora de dormir | ||
*Fermento em pó | *Fermento em pó | ||
===Suplementos alimentares=== | ===Suplementos alimentares=== | ||
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===Para ser eliminado=== | ===Para ser eliminado=== | ||
*Elimine açúcares refinados e alimentos que contenham corantes, bebidas carbonatadas, alimentos acidificantes | *Elimine açúcares refinados e alimentos que contenham corantes, bebidas carbonatadas, alimentos acidificantes | ||
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*Óleo essencial de lavanda (Lavandula angustifolia) | *Óleo essencial de lavanda (Lavandula angustifolia) | ||
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*Manganês (Mn), pela manhã | *Manganês (Mn), pela manhã | ||
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Dificuldade em adormecer por/devido a: | Dificuldade em adormecer por/devido a: | ||
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*A arte de canalizar a energia universal para obter reequilíbrio, harmonia, cura. Use os serviços profissionais de um terapeuta competente e honesto. | *A arte de canalizar a energia universal para obter reequilíbrio, harmonia, cura. Use os serviços profissionais de um terapeuta competente e honesto. | ||
==Referências== | |||
*[https://www.naturopedia.net/ Fonte original deste artigo] | |||
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[[fr:Trouble du sommeil]] | [[fr:Trouble du sommeil]] | ||
Edição atual desde as 11h11min de 30 de março de 2022
Perturbações do sono ou sonopatias são perturbações dos padrões de sono de uma pessoa ou animal. Algumas perturbações são graves o suficiente para interferir com o normal funcionamento do corpo a nível físico, mental, social e emocional.
Nutriterapia
Preferido
- Sementes de gergelim na hora de dormir
- Fermento em pó
Suplementos alimentares
- Ervorola (Superdiet), 2 pastilhas. manhã, tarde e hora de dormir
- Plasma marinho de Quinton (Biocean), 1 amp. manhã e noite
- ConcenTrace (Trace Minerals), 10 a 12 gotas à noite
- Ortho-Bone (AOR), 3 a 6 cápsulas. /dia, durante as refeições
A ser reduzido
- Investigar a causa do distúrbio do sono (Ansiedade? Distúrbio emocional? TV? Computadores? Videogames? Problemas escolares?) e corrigi-lo
- Respeite o biorritmo da criança.
- Monitore as atividades (emocionantes?) que antecedem a hora de dormir.
Para ser eliminado
- Elimine açúcares refinados e alimentos que contenham corantes, bebidas carbonatadas, alimentos acidificantes
Higiene
- Verifique a umidade e temperatura do quarto
- Banhos com flores de feno ou água de flor de laranjeira adicionada
- Massagem com óleo de amendoim e óleo de rícino (misturados em partes iguais)
- Use pele de cordeiro natural em contato com o corpo para dormir durante a noite
- Velas de ouvido Hopi
- Equipe-se com um dispositivo CMO para neutralizar as ondas eletromagnéticas nocivas que perturbam a tranquilidade do quarto.
Aromaterapia
- Óleo essencial de lavanda (Lavandula angustifolia)
Fitoterapia
Infusões de:
- Passiflora (Passiflora incarnata)
- Trefoil (Lotus corniculatus)
- Nenúfar (Nymphæa spp.), lúpulo (Humulus lupulus), cones
- Decocção de cascas de maçã (Malus sylvestris)
Oligoterapia
- Crómio (Cr), 200 µg X 2 / dia
- Magnésio (Mg), 1 dose sublingual com o estômago vazio
- Manganês (Mn), pela manhã
- Alumínio (Al), à noite
Homeopatia
Pelotas
Dificuldade em adormecer por/devido a:
- Medo do escuro: Stramonium 9 CH
- Medo de monstros: Calcarea carbonica 9 CH
- Nariz bloqueado: Sambucus nigra 9 CH
- Calor: Pulsatilla 9 CH
- Fadiga física: Arnica 9 CH
- Fadiga intelectual: Kalium phosphoricum 9 CH
- Sufoca ao adormecer: Lachesis, Phosphorus, Spongia
- Inquieto durante o dia e pronto para jogar à noite: Cypripedium 9 CH
- Sua durante o sono: Calcarea carbonica 9 CH
- Dia e noite inquietos: Cina 15 CH
- Babando durante o sono: Mercurius solubilis 9 CH
- Acorda angustiado: álbum Arsenicum 9 CH
- Terror Noturno: Stramonium 9 CH
- Pesadelos frequentes: Stramonium 9 CH
- Fala enquanto dorme: Belladona 9 CH
- Chora dormindo: Chamomilla 9 CH
- Ri no sono: Hyosciamus
- Ranger de dentes: China
- Sonambulismo: Kalium bromaticum 9 CH, Stramonium 9 CH
- Assusta durante o sono: Hyosciamus niger 9 CH, Ignatia, Gelsemium
- Calma durante o dia e inquieto à noite: Jalapa 15 CH
Gotas
- R 14 (Reckeweg), 2 a 5 gotas X 2/dia (inquieto, leve, sono irregular)
Terapia Manual
Acupressão nos seguintes pontos de depuração:
- 62 Bexiga
- 17 Intestino delgado
- 3 Rins
Outras terapias naturais
Vitaminaterapia
Elixir de flores
- Alho: elixir de medos profundos, relaxa e age no medo do palco
- Couve-flor: elixir que proporciona segurança envolvente
- Erva de São João: elixir benéfico para suprimir pesadelos e curar medos da infância
- Aspen (Aspen): elixir de medos infundados.
Reiki
- A arte de canalizar a energia universal para obter reequilíbrio, harmonia, cura. Use os serviços profissionais de um terapeuta competente e honesto.